健康咨询描述: 昨天打篮球把脚扭伤了,当时揉了一会然后就发现肿了。平时不动的话不疼,可以勉强走路,但走路的时候很疼。按压的时候发现内侧脚踝表面疼,外侧扭伤部位无明显疼痛。脚趾可以活动,脚可以小幅度上下活动。左右活动是疼。因现在人在国外,不方便去医院。
想得到怎样的帮助:求解是否骨折,应该如何治疗。
对于你的这种情况,现在可以做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物,如独一味胶囊,伤科七味片等;最近注意休息,休息时尽量把脚架高,多活动活动脚趾,促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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