长白发是不是脾虚啊?

      你好，问题分析，引起白发的原因很多，阴虚血热，营养不良，遗传因素，经常熬夜，精神压力大都可能引起白发早生。指导意见，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，保持心情舒畅。
      

      你好，根据你所说的情况，首先阴虚血热，营养不良，遗传因素，经常熬夜，精神压力大都可能引起长白发。对症治疗是可以治疗好的。
      

      指导意见：
      白头直接原因是身体黑色素生成减少引起的，间接地诱因就很多了，如有遗传、长期偏食挑食、经常染发烫发、精神压力等等。多吃含铁和铜较多的食物。因为微量元素与头发的颜色有密切关系，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏脯干和干豆类等。注意摄取富含维生素B1、B2、B6等B族维生素的谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
      
      以上是对“长白发是不是脾虚啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！