酸奶调节肠胃,助消化,乳酸菌,适合年青人,中老年人,但不适合儿童;
你好,都有营养,但是营养不一样,适应群体也不一样;酸奶调节肠胃,助消化,乳酸菌,适合年青人,中老年人,但不适合儿童;牛奶营养很全面,适合大众群体,但是每个人的身体机制不同,所以应合理选择自己需要的。酸奶里面有那些有益的细菌,和有益细菌的食物,有益细菌在你的体内有抑制细菌的成长,合成部分营养,促进胃消化某些食物但是不能说比牛奶更营养,在我看来不能说哪个比哪个更营养吧,因为嘛,牛奶里有些营养,酸奶里压根就没有,怎么个比法呢?尤其冰的酸奶对胃肯定是不好的,太热,太冷都是不好的。
以上是对“酸奶会比纯牛奶更有营养吗,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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