胡萝卜和红薯一起煮来吃真的能减肥吗

      你好，红薯具有减肥的作用。建议你在日常生活中控制主食的摄入量，饮食主要以蔬菜和水果为主，多参加户外运动，促进脂肪消耗。
      

      你好，对于胡萝卜和红薯一起吃，减肥的效果不是很明确，对于你想减肥的想法建议，可以通过合理的膳食，一定程度上配合适当的体育运动锻炼
      

      您好，很高兴解答您的问题。胡萝卜和红薯都有饱腹感强，产生的热量相对低的特性。并且都具有缓解便秘的作用。经常食用对减肥会有一些帮助。
      
      以上是对“胡萝卜和红薯一起煮来吃真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般是不能的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。