脑神经衰弱怎么办？

      神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。对审计衰弱症状医学上常推崇的是【麦特】宁。它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。
      

      你好，根据你所提供的情况，神经衰弱，建议您采取谷维素进行调理，平时多吃蔬菜水果，多运动，避免着凉，避免熬夜。避免劳累，祝你健康。
      

      你好！很能理解你的心情！但也不要过分紧张。可以适当运动，白天不要睡的时间太长，晚间也不要睡的太早，睡前可以用热水泡泡脚，吃容易消化的食物。保持心情愉快，睡前不要想事情。不要盲目用药。
      
      以上是对“脑神经衰弱怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！