前几天脚趾甲盖发白，好像空了，我拿着指甲

      你好，根据你所描述的情况来看，建议你最好去医院抽血化验一下微量元素，最好抽空腹血，有可能是缺钙的原因引起的，平时一定不要挑食，可以多吃些营养丰富的食物。
      

      从你目前描述的情况来看，出现这样的问题多数考虑是缺乏维生素，e导致的，建议平时多注意休息，避免过于劳累，均衡饮食，最好能多吃一些粗粮是有助于帮助您改善目前的情况的。
      

      根据你的情况描述，我建议你多补充一些新鲜的维生素水果，多吃一些维生素b多吃一些粗粮。可以到医院去检查一下离子还有维生素含量。是不是这些缺乏，避免受到外伤，同时如果有脚气的话，积极进行治疗。
      
      以上是对“前几天脚趾甲盖发白，好像空了，我拿着指甲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的病情描述，有可能是灰指甲真菌感染引起的，如果没有受过外伤的情况，出现指甲脱落，还有可能是缺钙，缺锌等微量元素缺乏引起的。
      

      你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康