请问大师，这跟肾虚，脾虚有什么关系呢，请

      指导意见：
      你好，不知你的病症是？
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      你好，你这个目前来看的话，一般来看的话。如果是脾虚的话，可能会出现。困倦，乏力，嗜睡，精神不好。如果是肾虚的话，可能会出现手脚冰凉怕冷，夜尿多。
      

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，适当运动，增强体质，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养。想要进行身体调理，建议到正规医院中医科进行辨证施治。
      
      以上是对“请问大师，这跟肾虚，脾虚有什么关系呢，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友你这种情况主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理