鸡蛋和黄瓜在一起吃能减肥吗、如果能那一天

      你好，黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用，所以有一定减肥效果。但也要配合健身运动才能达到减肥目的。
      

      病情分析：
      你好，黄瓜等蔬菜具有润肠通便，瘦身功效，鸡蛋含糖量少。如果正确食用可以具有减肥作用。关键是控制饮食摄入量，减少糖的摄入。
      指导意见：
      建议你可以每顿吃饭前吃黄瓜和鸡蛋。这样可以减少主食的食量。另外每天多运动，消耗掉多余的热量，坚持下来，这样可以有效减肥。
      

      鸡蛋和黄瓜一起吃来减肥这是没有什么科学道理的。这种说法而听起来甚至有些滑稽可笑。这么根本没有什么实际意义。最好的减肥方法是体育锻炼。
      
      以上是对“鸡蛋和黄瓜在一起吃能减肥吗、如果能那一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      能减，一般就是一天一个鸡蛋黄瓜可以三餐各一到两条，这样主要是一个节食的效果。