有氧减肥操视频下载

女 | 30岁 2012-04-10 15:57:49 1人回复来自

健康咨询描述：最近在网上下载了一套有氧减肥操的视频，因为我最近变的越来越胖了，为此我决定要减肥，起初我是吃减肥药的，但发现效果不大，最近是听朋友说这个减肥操不错的，想试试不知道能不能行啊？

想得到怎样的帮助：想知道练这个减肥操是不是真的有效啊？

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2019-02-26 20:15:33 我要投诉

你好，减肥操是通过锻炼达到减肥的目的，运动的同时还需要控制饮食，低脂低盐饮食，多吃水果蔬菜，不要吃油腻，油炸，烧烤的食物，这是比较健康的减肥方法。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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