不知不觉的总是咬着牙。

      你好，在和你的情况，建议适当的增加睡眠，不要熬夜，然后适当的增加体育锻炼不用担心，你所说的这些症状应该问题不大。可以服用一些谷维素之类的药物。
      

      病情分析：
      你好。很高兴能在千万人中回答你的问题。你上面的表现说明你紧张的人，缺乏放松。当然这与你的脾气性格是有很大关系了。
      指导意见：
      建议你先从心里放松，心里放松了，身体就会自然放松了。身体放松了，你也就会好了的。愿上帝赐福你，赐你平安，因为心里平安了，你的心情会自然放松了的。
      

      病情分析：
      主要是睡眠少，精神紧张，引起是各处肌肉痉挛，熬夜引起的气血不足，四肢无力等症状。
      指导意见：
      别总熬夜，晚上10点前必须睡觉，保证睡眠，这些症状就能消失，如还继续，这些症状不能改善，还要加重，长期会引起其他疾病。
      
      以上是对“不知不觉的总是咬着牙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！