健康咨询描述: 我昨天突然右手肌肉酸痛,之前都没有过。我也没做什么运动。这怎么解决啊?
你好,根据你的描述,可能由于天气逐渐变暖,颈肩部着凉或者长期一个姿势用电脑,手机等导致,建议工作之余加强体育锻炼,到医院行颈椎的ct检查,每天有氧运动半个小时以上。
根据你的情况描述,有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,这种情况下要注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,加强保暖,局部热敷,可以轻柔按摩,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松,如果频繁发作,最好到医院就诊。
以上是对“我昨天突然右手肌肉酸痛,之前都没有过。我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述的这个情况,考虑是局部乳酸堆积引起的可能性比较大的,这个情况是比较常见的,方便的话,最好能够到医院检查一下,如果暂时不方便,可以多做拉伸运动,多饮水。
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