怎样祛体内灰尘

      目前这种情况主要是尽量戴着口罩，避免吸入这种不良的灰尘，同时饮食上主要是注意多喝水，同时注意多吃蔬菜和水果，补充一些多种维生素，增加身体的免疫力，增强抵抗力，就会减少这种污染，对身体造成的伤害。
      

      你好，这种情况最好注意饮食调节，平时多吃新鲜蔬菜，多吃含维生素C丰富的水果，多吃营养丰富容易消化食物。避免吃辛辣刺激食物，禁食油腻生冷烧烤食品。
      

      病情分析：
      您好，一些清肺解毒化痰的食物对您都是有帮助的，建议可以选择一些清肺，化痰，滋阴的食物来食用。
      指导意见：
      可以选择如猪血，百合，木耳之类的食物，也可以选择麦冬，玄参，陈皮来泡茶，祝您身体健康１
      
      以上是对“怎样祛体内灰尘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！