最有效的懒人减肥法

女 | 27岁 2012-04-14 14:27:49 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个上班族，因为工作的原因总是坐在椅子上对着电脑，很少走动。如果赶上个加班加点的，还会在单外吃外卖、夜宵之类的让身材迅速长胖的食物。导致我的肚子出来游泳圈，都不敢穿紧身的衣服。

想得到怎样的帮助：请问怎么能让我这种懒人减掉脂肪？

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