坐月子里面的话最怕腰痛了，我想问下，到时

      病情分析：
      睡垫有约５ｃｍ厚的棉垫的硬板床就行，太软的床不管对产后还是平时都不好。
      指导意见：
      预防腰痛床倒不是主要的，注意休息，避免久站或久坐。可以自己在家做一下腰部的盐热敷或艾灸，都能有效的预防产后腰痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看坐月子预防腰痛主要的是不要坐的时间太久，也不要太早的坐着。
      指导意见：
      还是睡硬床比较好，不要太软了。希望对你有帮助，祝你健康幸福
      
      以上是对“坐月子里面的话最怕腰痛了，我想问下，到时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！