健康咨询描述: 我用干荷叶+决明子泡茶可以减肥吗?会有副作用吗?可以长期引用吗?
病情分析:
你好,不建议你盲目用这两个药物泡茶减肥,因为这个两个药物都是偏凉的,长期喝容易损坏脾胃,对于脾胃不好的人不能长期喝,所以不要盲目吃。
指导意见:
减肥一定要管住嘴迈开腿,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你减肥成功!
病情分析:
您好,这个如果体质偏寒的人吃了又可能拉肚子,长期喝的话,对于本来就体质偏寒的人来说有可能会导致宫寒之类的
指导意见:
如果体质偏热的人喝的话,要有清热的作用。至于减肥,有一定效果,但是也别太报太大希望。
病情分析:
您好!您说的这两种药物泡水喝是有减肥的功效的,可以服用。
指导意见:
健康的减肥方法是良好的生活方式,合理的膳食,以及适当的运动.减肥要有耐心,切不可急于求成。建议您一日三餐、定时定量,晚餐不要吃过多过饱;少食零食、甜食;吃饭细嚼慢咽,可延长用餐时间,这样即使食量少也可达到饱腹感;用餐前可先吃些低能量的蔬菜类食物,借以充饥,然后再吃主食;饥饿时可以多吃蔬菜水果。
以上是对“我用干荷叶+决明子泡茶可以减肥吗?会有副”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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