揉肚子减肥

女 | 30岁 2012-04-15 21:19:26 2人回复来自

健康咨询描述：我今年30岁，生完孩子后一直处于肥胖状态，瘦不下来。我现在体重118斤，肚子胖的特别明显，我想减肥，特别是减掉肚子，但是不想吃减肥药，不想节食，又没时间做运动，想通过简单动作减肥。

想得到怎样的帮助：听说揉肚子可以减肥，是吗？

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最好正确的减肥方法，还是通过控制饮食，增加运动量才行，平时需要保持一个好的生活规律，尽量避免吃太油腻的食物的运动，需要坚持才有效果。