健康咨询描述: 今年40岁了,已结婚,因工作原因,现在的了抑郁症,不在如何办啊,没去医院看过,不知那位专家及朋友可以给点这方面的意见,不太好意见去医院看,
想得到怎样的帮助:如何治40岁妇女的抑郁症?
你好,抑郁症症状表现包括心境不佳,丧失兴趣,消极悲观,食欲减退,睡眠障碍以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊,应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
你的压力来自于工作压力,所以首先应该客观理性的面对自己的工作,提高自己工作技能,做到熟练轻松驾驭工作中出现的问题。
要想改变你的不良情绪。建议一方面多参加有氧运动,增强体质缓解紧张。另外和家人以及身边的朋友多交流,说出自己的想法和情绪,而不是都压在心理。走出家门,敞开心扉接触外面的世界。培养自己的兴趣爱好很重要。
你好,理论上是可以治愈的,主要看你的具体情况和病情的严重程度。有的人性格本来就内向抑郁,天生情感丰富,敏感忧郁。有的是因为长期以来内心的愿望不能被满足,时间久了积压在内心的东西越来越多,失去了生活的意义,找不到自身的价值,本我跟自我之间的矛盾无法调和。还有一种就是真正意义上的疾病,患者大脑中的很多神经递质出现紊乱,这种需要通过一些药物治疗。我觉得治疗抑郁的关键还是对病人心灵的关注和关爱。抑郁症患者很多都是被生活边缘化了,感觉自己和社会格格不入,感觉自己不属于这个世界,没有人能理解自己,缺少可以倾诉的朋友,长期的不快乐都压抑在内心。要是一个人生活的快乐,他患抑郁的概率就很小。所以你应该多一些交流的朋友,可以分享自己的内心和秘密,做一些自己喜欢的事情。不要用社会化的规则来衡量自己,每个人都是独立的个体,先让自己卸下包袱,我想你会慢慢走出来的!祝你愉快!
你好,不知道你是怎么判断自己得了抑郁症的?抑郁症的诊断是有严格标准的,抑郁情绪是正常的,建议去快问平台免费提问,跟咨询师互动,可以更好的帮助到你
以上是对“抑郁症有治吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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