糖尿病预防保健

女 | 37岁 2012-04-16 15:34:10 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我从小就特别爱吃甜食，上次检查身体的时候医生就说我的血糖有些偏高，叫我平时饮食上一定多加注意，想请问一下平时怎么做可以有效预防糖尿病

想得到怎样的帮助：糖尿病应该怎么预防啊

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2018-03-29 18:18:53 我要投诉

你好，如果有血糖升高或者是糖尿病的话，平时应该适当减少碳水化合物的摄入，而且一定要经常运动，运动有利于降低血糖。如果血糖比较高，或者通过运动以及饮食不能控制的话，就需要服用降糖药物了。

栗全英国药同煤总医院主任医师擅长: 心脑血管急症治疗，高血压，糖尿病慢阻肺的治疗。,高帮助网友：17637

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2018-03-29 18:24:22 我要投诉

      指导意见：
      你好，年轻女性，体检发现血糖有点高，饮食控制，控制食物的总热量，不要吃单糖和双糖的食品，多吃蔬菜和水果，适当运动，调整心态，注意监测血糖，祝你健康。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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