您好医生~我最近手冰凉、而且出汗·是怎么

      你好，肢体冰凉怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！
      

      病情分析：
      是不是最近比较累，饮食差？或者刚感冒过？
      指导意见：
      建议注意休息，加强营养，可能是身体比较虚弱

      而目前你所描述的情况来看，考虑可能有多汗症的倾向，另外呢，可能有末梢循环的不佳导致，中医所谓虚寒体质。嗯，建议你平时那每天可以用热水泡脚，放艾草。可以适当的服用一段时间的玉屏风颗粒，练一下太极拳瑜伽，做下运动，保证血液循环加快，适当的服用活血化瘀的中成药，比如血府逐瘀胶囊，随时复诊，调整治疗方案。
      
      以上是对“您好医生~我最近手冰凉、而且出汗·是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况可能是阳虚的表现，阳虚者：畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
      指导意见：
      阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。仅供参考，祝您健康。