多吃什么有利于皮肤变白。

女 | 22岁 2012-04-16 17:38:04 3人回复来自

健康咨询描述：多吃什么有利于皮肤变白。

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2018-04-01 16:53:04 我要投诉

你好，肤色多和遗传和先天环境有关，建议日常可以多吃富含c的食物。减少阳光直射的户外活动，?适当使用护肤产品。

黄金梅江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 尿路结石,肾结石,甲状旁腺功能亢进,乳腺增生,乳腺帮助网友：15380称赞：1

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2018-04-01 16:57:33 我要投诉

您好!维生素C是人体所需要的营养成分，但是维生素C可以很好的帮助我们皮肤变白，因此可以多吃一些柠檬或者是橙子，这些水果当中富含丰富的维生素C，可以帮助我们皮肤变得有弹性的同时变白。

高崇箫哈尔滨市第六医院主治医师擅长: 肝硬化，脂肪肝，胆道梗阻，肝癌，肝血管瘤，胰腺炎，帮助网友：9901

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2018-04-01 16:48:15 我要投诉

      肤质如何?父母肤色如何?多大年纪?是否患有基础疾病?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?一般少晒太阳多吃新鲜蔬菜水果及时排宿便，用些好的化妆品。

      以上是对“多吃什么有利于皮肤变白。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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