我于一月前开摩托车摔倒，致左腿膝盖内侧韧带损伤

      病情分析：
      半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗
      指导意见：
      避免剧烈活动，着凉。补钙可以缓解。口服维骨力治疗。
      

      你好，左膝关节有外伤的病史，一是需要按时服用主管医生交代的药物，二是需要配合做左膝关节针灸推拿等康复治疗，三是需要多休息，暂时不要干重活，适当的走走散散步还是可以的，多休息一下
      

      你好，您说的这种情况，平时注意休息，避免活动，可以服用氨糖胶囊，钙质等调理，在医生指导下对症治疗，定时复查。半月板和交叉韧带损伤恢复是比较慢
      
      以上是对“我于一月前开摩托车摔倒，致左腿膝盖内侧韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，首先考虑到摔伤后损伤韧带以及半月板的情况下，应该注意适当休息，避免剧烈活动，定期复查。多吃一些含有钙质的食物，例如牛奶，豆制品，骨头汤