为什么我遇到点小事情我就心慌,害怕,心里紧张?

      你好这是性格的问题!需要自己慢慢的锻炼的!放开胆量吧,怕什么呢!?他们又不会吃掉你!呵呵!祝你勇敢!很高兴在这个健康网络中认识你也很高兴为您服务!有什么疑问请再次提出!希望我的建议可以帮助你减轻心理上的压力!祝早日康复!
      

      您说的太简单了，不知您是否还有其他的症状，建议您详细说明.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
      

      你好，长时间的容易心慌紧张，这个要考虑是焦虑症状，焦虑症的特点就是长时间出的心慌，不安，紧张，无名担心的状态，你可以做一下sas测试一下严重程度，如果只是轻度的，你平时练习一下深呼吸放松训练，日常逐渐提高自信心的方式是可以调整的，但是如果达到中度，最好是去心理科门诊接受心理开导治疗。
      
      以上是对“为什么我遇到点小事情我就心慌,害怕,心里紧张?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！