产后腹部有皱纹杆疤疤的

      你好，一般怀孕后，由于生产关系造成产后腹部出现皱纹现象，平时适当运动和按摩是维持肚皮弹性的关键，平时控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，腹部护肤品可涂抹针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。
      

      您好，很高兴解答您的问题。这种情况考虑是妊娠时皮肤张力过大而造成的皮下撕裂造成的。建议可以做仰卧起坐，来锻炼腹肌，建议长期坚持。
      

      指导意见：
      你这属于产后的妊娠纹，也是可以慢慢淡化的，也可以口服一下维生素C片和维生素E效果明显，或涂抹一下橄榄油使用一些按摩方法和护肤品来滋润肌肤，使其紧致起来，平常要忌辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“产后腹部有皱纹杆疤疤的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有了妊娠纹也不用那么怕，臀部紧实收缩法可治疗，仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。