晚上喝酸奶能减肥吗

女 | 26岁 2012-04-16 23:20:52 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，自从有了宝宝，我这体型就算是保住了，一直维持在140斤左右，我身高还没有1米6呢，有些肥胖，加上坐月子那段时间身子补得确实好，想减肥一下。

想得到怎样的帮助：晚上喝酸奶能减肥吗？

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徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2018-04-03 18:11:18 我要投诉

      指导意见：
      减肥的根本出路应该是控制饮食，加强运动的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，需要限制，乳制品则属于蛋白质类食品，不是增肥食品的。

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