腰腹部减肥视频

女 | 32岁 2012-04-17 17:18:55 2人回复来自

健康咨询描述：生了宝宝后，我的身材就变形了，我一直都是个很注意保持身材的女人，但是现在生了宝宝后，我都成一头母猪了，该怎么办啊，有没有什么东西可以减掉肚子的肉啊。

想得到怎样的帮助：谁能给我介绍下效果比较好的减掉肚子上肉的药品啊》？

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要想减少赘肉，最好的方法是减少含油脂及高糖食物的摄入，同时要进行适当的运动锻炼和肌肉训练。也可适当服用奥利司他辅助减肥。

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2018-04-04 22:00:05

你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。每天进行一定的体育锻炼，甜食，油腻煎炸食品少吃。晚餐少吃一点。坚持1-2个月之后看效果。不建议吃减肥药。