大s易瘦体质减肥法

女 | 26岁 2012-04-18 15:42:51 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我想要知道一些减肥地方法，不需要吃什么减肥药，以前也吃过，感觉没什么好处，反而胃口不好了，还有便秘等问题出现了，什么体质适合什么样的减肥方法。怎么做呢。

想得到怎样的帮助：怎么做。谢谢

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你好，减肥药多数会影响机体的内分泌，导致内分泌紊乱，影响月经，不建议服用，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，减少主食和高脂类食物的摄入量，最主要的是早晚多参加体育锻炼，长期坚持会有较好的减肥效果。

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