腰肩盘突岀，是轻微

      你好朋友，这个可以推拿，牵引治疗，止痛药，中药也是可以对症应用的，保守治疗效果不佳的话，要考虑手术治疗
      

      你好，腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      

      腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;如果不行,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
      
      以上是对“腰肩盘突岀，是轻微”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！