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腰腹部怎么减肥

女 | 25岁 2012-04-18 19:48:32 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我的体重是125斤，我想减肥，特别是腰腹部，我的腰腹部胖的特别明显，但是我不想吃减肥药，也不想节食，我觉得这些都不健康，但是我不知道有什么方法可以减腰腹部，效果要好的。

想得到怎样的帮助：腰腹部该怎么减肥呢？

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2018-04-07 23:05:52 我要投诉

      病情分析：
      一般来说快速减肥的办法都是有一定的副作用的，所以最好的办法就是节食
      指导意见：
      加强体育锻炼一般来说一周之内减几斤是没有什么很大的问题的，慢慢来吧，不要着急了

李医生 辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：164321称赞：1

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2018-04-07 23:33:14

要根据你身体出现肥胖的情况，考虑是饮食过多消耗减少，导致体内脂肪堆积表现，通过饮食控制增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体