你好,1如果孕前即有腰椎间盘突出:建议专科医生在怀孕前评估风险;如果非常严重,可能需要怀孕前即手术干预(可选择微创局麻下椎间孔镜下髓核摘除);如果不严重,没有达到手术指征,也是可以考虑怀孕。2孕妇的睡姿有讲究:孕妇睡有一定硬度的床垫能很好地承托孕妇的身体,让脊柱尽量保持正常位置,棕床垫或硬板床铺棉床垫比较好。3无论产前还是差后:适度的锻炼对于增加腰背部肌肉和韧带力量4
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