健康咨询描述:
医生您好!
我在3个半月前~右脚跟骨骨折~现在骨头已经愈合~完全长好~但是走路还是疼~医生说是因为卧床2个多月没有活动~筋萎缩了~需要锻炼``做功能性锻炼~医生建议我做理疗~(超声波~紫外线)这样可以恢复快~对软组织恢复有好处~我想问一下~还有什么方法可以尽快恢复~还需要多久才可以和以前一样正常走路~
可以做按摩、针灸等治疗,并多运动.
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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