傍晚运动后，晚上出汗多

      你好这位先生，出汗分为自汗和盗汗。自汗是自己感觉到得出汗，盗汗多半是夜间不知道，醒后感觉身上出了很多汗。不知你说的出汗是属于哪一种？应当与你晚上运动没有关系。如果是盗汗，可以服用六味地黄丸。
      

      你好，很高兴为您解答，如果你在晚上睡觉的时候出汗，叫做盗汗，一般和肾阴虚有关。可以使用滋阴的药物来调理，比如知柏地黄丸，饮食上要避免辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，多喝水，不要经常熬夜。
      

      考虑是肾阴虚引起的，建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要喝酒，不要吃辛辣食品，没事多运动。
      
      以上是对“傍晚运动后，晚上出汗多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！