健康咨询描述: 我今年才35岁,可是从2009年开始我就有点性功能方面的障碍。我老婆总是认为我在外面有别的女人,我很苦脑。请问一下男人如何壮阳啊?谢谢!
想得到怎样的帮助:吃什么壮阳效果才好呢?谢谢!
您好!壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息,目前壮阳主要可 补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法,常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区。常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。
指导意见:
咨询者为35岁男性,从2009年开始我就有点性功能方面的障碍,老婆总是认为咨询者在外面有别的女人,建议如果真的有性功能方面的障碍,建议到医院检查,确定性功能方面障碍的原因是器质性的还是心理原因导致的,如果排除器质性原因,需要找专业的心理医生进行疏导,消除可能存在的焦虑、紧张、恐惧、自卑等负面情绪,即可恢复正常的性功能。针对负面认知和可能存在的不良记忆(场景)建立理性观念,学习焦虑等负面情绪状态下自我放松和转移的技术,通过神经反馈训练,建立产生性欲到正常勃起的良性机制,逐步增强对自己性功能的信心。相信通过心理医生一对一的专业疏导,你的症状会好起来的,祝你们早日恢复昔日的恩爱。
温馨提示:
节制房事。
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