请问生姜泡红茶真的能减肥吗，

      生姜红茶减肥法是一种利用生姜泡红茶的减肥方法，适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况对了，说法是不能够减肥的，如果你减肥的话，唯一的方法也是最简单最实惠的就是做运动，只要你天天坚持，一定会有效果。
      

      尊敬的患者您好，生姜泡红茶有减肥的功能，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人是饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。最好再加上一点儿蜂蜜，效果最好。
      
      以上是对“请问生姜泡红茶真的能减肥吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，生姜和红茶都是热性的食材，服用后可以快速的产生热量，燃烧脂肪，所以以上搭配，是会有减肥的作用的，另外适当的配合运动效果更好的。
      

      生姜泡红茶能减肥，但是瘦身后要保持，就要靠控制饮食加运动，早上吃好，中午吃饱，晚上吃七八分饱，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜及水果，忌油炸食物及垃圾食品。晚饭后半小时做有氧运动，比如骑车，跑步，游泳等。
      

      你好，根据你的描述，是没有什么效果的。如果想减肥的话建议你采取少食多餐的进餐方式，同时应该注意多做户外运动，保持良好的作息习惯。