热天怎么预防宫寒？有什么好的方法治疗宫寒

      宫寒在月经期间不要吃冷饮，可以贴暖宫贴。内服艾附暖宫丸等。平时不要为追求时髦漏出小腹和脚踝。也可以做一些理疗，用红外线光疗小腹。经期可以喝些红糖水。红糖有温性，并补血活血。
      

      你好，根据你的描述，发生宫寒建议不吃生冷食品，尤其是雪糕、冰水等，预防宫寒可以餐前姜茶，养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。