怎样控制射精速度慢些

      根据你的情况描述，人在射精的时候是一个正反馈过程，是控制不住的。但是可以适当的控制延长性生活的时间。首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。性生活的时候转移注意力，可以涂抹利多卡因凝胶，必要的话进行手术处理，阴茎背神经阻断。
      

      你今年才16岁，过早的进行性活动，确实是有不妥当的地方，当然，你们的性生活经验不足，就会出现这种过度射精的情况，这要根据情况而定的，只有你们双方都能够所有的高潮不需要刻意控制这个时间
      

      您好，建议带套作爱或者在龟头上擦地卡因软膏延长射精时间
      
      以上是对“怎样控制射精速度慢些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！