健康咨询描述: 请问下肾亏阳弱是肾阳虚吗?另外就是我在网上查的韭菜籽粉能补肾壮阳,能治疗这个么?我从药店卖的韭菜籽粉不知道是生的还是熟的。不知道效果一样不一样?谢谢
你好:根据你所描述的情况,你有肾虚的症状,补肾药补不如食补,尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外,栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,都有很好的补肾生精益髓作用,要适量多吃一些。
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