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我身体比较消瘦,吃东西又吸收不了营养,怎

男 | 29岁 2012-04-20 19:18:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 我身体比较消瘦,吃东西又吸收不了营养,怎么样能够使身体强壮呢

医生回复区

xxy666
xxy666 其他
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2012-04-20 19:20:26

      身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2012-04-20 19:20:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,强壮不等于变胖。强壮主要是锻炼运动,把肌肉练出来才会变的强壮。
      指导意见:
      如果觉得是吸收不好引起的消瘦,可以口服香砂养胃丸调理一下,但是长胖和强壮是俩回事
      

tgc995
tgc995 其他 擅长: 脾胃病、泌尿系感染、妇科病、皮肤病、 帮助网友:12822称赞:244
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2012-04-20 19:21:21 我要投诉

      病情分析:
      检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯。
      指导意见:
      你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
      
      以上是对“我身体比较消瘦,吃东西又吸收不了营养,怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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