手淫导致头晕脑胀.记忆力差,紧张性头痛,

      这种情况首先应当戒除手淫，注意休息，避免劳累，多进食高蛋白以及富含硒的食物。建议还是到医院接受诊治，根据肾虚的类型考虑口服不同的药物。如健脑补肾丸，六味地黄丸或者金匮肾气丸等
      

      你好：根据你所描述的情况和提出来的问题，手淫是一种自我性满足行为，青春期青少年偶尔为之也无可厚非，青少年进入性成熟期出现手淫也属正常，长期频繁手淫就会影响健康了甚至生长发育，会使人精神萎靡不振，不仅会消耗过多的体液，导致性功能障碍，丧失进取心，记忆力减退，影响学习进步，也会降低性欲，影响以后的生活，建议尽早改正不良习惯，培养健康的兴趣爱好，确保身心健康，建议你彻底戒掉这个不良习惯。你目前出现的症状就是以前长期手淫所致，所以恢复也需要一个漫长的过程不要着急。
      

      可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理的
      
      以上是对“手淫导致头晕脑胀.记忆力差,紧张性头痛,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！