健康咨询描述: 前脚在运动时崴了,拍了X光片子没伤到骨头,只是软组织伤了,现在过了半个月....
想得到怎样的帮助:走路没什么问题,就是有时候慢跑脚落地的时候感觉脚踝里面中心心有轻微触痛,也感觉不好是筋还是骨关节....这种情况很少出现,我想问问是什么原因,是骨刺还是什么筋骨粘连.....另外,我想问一下,这种脚踝软组织拉伤一般最多需要多久才可以恢复剧烈运动!谢谢!好人一生平安!
你好,一般脚踝软组织拉伤,直接使用中药接骨散外敷治疗,局部给药时,药能快速渗透到损伤部位,快速消肿止痛活血化瘀。达到治疗目的,新伤,2到3天消肿止痛。3到6天痊愈。建议三个月后再进行剧烈运动。
你好,很高兴为你服务。根据你描述的情况,扭伤脚后刚过了半个月,扭伤处软组织及韧带还没有完全恢复你已经慢跑,这样很容易造成二次损伤,加重症状,建议你停止跑步,多给扭伤的脚休息的时间,让其完全恢复后在做剧烈活动,一般韧带损伤都需要休养2到3个月,根据具体每个人和损伤的具体部位不同,有所变化。
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