健康咨询描述: 身体应该不错吧。我都还算比较会想吃的人,但就是不发胖。我现在好像都是这样,比如一个年龄阶段,就100斤左右。过了几年就一直110左右这样。
想得到怎样的帮助:想请问各位就是,不胖会不会是肠胃的问题?我没有痛这些情况。请专家给些建议。还有就是一个睡眠,我每天都会做梦,有办法解决吗。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。
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