高血压糖尿病可以吃杏仁吗

      可以吃，饮食建议控制好每天糖分的摄入，建议少吃血糖生成指数较高的食物，如，麦芽糖，蔗糖，西瓜，油炸类等食物，南瓜，等食物，建议饮食避免过于油腻的食物，避免进食过多的动物性的食物，禁烟酒。
      

      你好，依据你的描述，结合你的年龄，可以吃杏仁的，但一定要适量。同时建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，将血压和血糖控制在正常水平，防止并发症的发生。
      

      指导意见：
      可以，但要适量，因为油脂比较的高。
      高血压和高血糖的人都要避免摄入过多的脂肪类食品。
      可以常吃：芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病高血压有一定疗效。红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。
      
      以上是对“高血压糖尿病可以吃杏仁吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！