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娇韵诗瘦身霜怎么样

男 | 45岁 2012-04-22 13:25:48 2人回复来自

健康咨询描述：老婆想用节食来瘦身,因为她看到她一同事节食后现在变的好像一吹风就要被吹跑一样,我单位一女同事一直在用一种叫做娇韵诗瘦身霜的,因为有时候她放在办公桌上

想得到怎样的帮助：请问娇韵诗瘦身霜怎么样啊.

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你好，各种减肥方法首先都要控制饮食，每餐吃七分饱，摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、鸡胸肉、粗杂粮等，多喝水。

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你好，根据你描述的情况来看，最健康的减肥方式就是适当的饮食和合理的运动，建议可以少食多餐，或者每餐菜的种类丰富一些，少吃主食，尤其是晚餐，再配合一些运动是可以减肥的。