健康咨询描述: 请问我长期失眠,间断性的吃安眠药还有中药调理,现在想要孩子怎么办,而且我的年龄偏大38岁
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你想要孩子,但是你要在间断性的吃一些药,我觉得你应该慢慢调理好你目前的这个失眠的情况,停药半年以后再怀孕,这是最好的,至少要停药三个月。
您好,对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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