请问，您们是采用什么方法治疗顽固性失眠的

      1.心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗（CBT-I）。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗
      2.物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。
      

      你好，经常失眠不要乱进补，应找出原因，及时调节，建议睡前要保持心里平静，或者是吃些安神的食物，睡前两小时运动也有助于睡眠，一般来说身体疲劳后更容易入睡，治失眠也可以结合中药材，药材气味能加深睡眠深度。
      

      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      
      以上是对“请问，您们是采用什么方法治疗顽固性失眠的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！