建议你平日里要多注意清洁脚部,否则很容易出现真菌感染,比如说像脚气,还有灰指甲这样的问题,必要的时候你也可以口服虚汗停,或者是玉屏风颗粒,这些有助于改善出虚汗,但是不是很严重的话,建议不要吃药。
您这样的情况从中医的角度来说,是气虚脾弱引起的,但也不排除和植物神经功能紊乱或甲状腺机能亢进等有关。最好是先去做个检查看看,如果是交感神经损伤或异常的反应,那大多要采取手术治疗,饮食上可以多吃甲鱼、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
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