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减肥食品有哪些性别:女年龄:17

女 | 17岁 2012-04-23 13:02:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 减肥食品有哪些性别:女
年龄:17

想知道减肥食品有哪些,另外,怎么判断18岁会不会抽条

医生回复区

陆飞羽
陆飞羽 医师 擅长: 内外皮肤性病科,常见疾病。 帮助网友:26849称赞:2917
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2012-04-23 13:35:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥食谱:紫菜,芝麻,香蕉,苹果,红豆,鸡蛋,西柚,魔芋,洋葱,白萝卜,海带,芹菜,此外,某些带刺激性味的食物也有减肥效果,如茶和咖啡、辣椒、大蒜等。
      指导意见:
      您可以长期使用荷叶泡茶饮用,具有减肥的作用,这些都是实用和健康的,祝您健康!
      

熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
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2018-05-03 10:18:09 我要投诉

      你好,根据你的描述,减肥食品无非就是低热量,低脂的食物,多吃碱性食物,建议你每天控制摄入总量,多吃水果蔬菜,不要吃油腻油炸高热量的水果,食物,多做有氧运动,比如说游泳,散步,骑单车,都是很不错的减肥运动。
      

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-05-03 10:32:30 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,如果要减肥要有毅力,要从饮食和运动多方面注意。不用吃减肥食品,多吃蔬菜水果和粗粮,促进代谢,少吃零食、油腻食物和含糖量高的食物,要控制饮食的量,多运动多消耗。
      
      以上是对“减肥食品有哪些性别:女年龄:17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜彦春
姜彦春 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理 帮助网友:11626称赞:1
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2018-05-03 10:35:40 我要投诉

      您好,不建议吃减肥食品和减肥药,最好的减肥方法其实就是简单的6个字,管住嘴,迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体,每天合理控制总热量的摄入,才能有效的减肥。饮食要清淡,避免吃肥腻油炸食物,甜食也要少吃,每天坚持做有氧运动,不要吃减肥药和减肥食品,会反弹对身体不利。
      

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