健康咨询描述:
减肥食品有哪些性别:女
年龄:17
想知道减肥食品有哪些,另外,怎么判断18岁会不会抽条
病情分析:
你好,减肥食谱:紫菜,芝麻,香蕉,苹果,红豆,鸡蛋,西柚,魔芋,洋葱,白萝卜,海带,芹菜,此外,某些带刺激性味的食物也有减肥效果,如茶和咖啡、辣椒、大蒜等。
指导意见:
您可以长期使用荷叶泡茶饮用,具有减肥的作用,这些都是实用和健康的,祝您健康!
你好,根据你的描述,减肥食品无非就是低热量,低脂的食物,多吃碱性食物,建议你每天控制摄入总量,多吃水果蔬菜,不要吃油腻油炸高热量的水果,食物,多做有氧运动,比如说游泳,散步,骑单车,都是很不错的减肥运动。
你好,根据你的描述情况,如果要减肥要有毅力,要从饮食和运动多方面注意。不用吃减肥食品,多吃蔬菜水果和粗粮,促进代谢,少吃零食、油腻食物和含糖量高的食物,要控制饮食的量,多运动多消耗。
以上是对“减肥食品有哪些性别:女年龄:17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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