中医穴位减肥方法

女 | 25岁 2012-04-23 19:44:40 2人回复来自

健康咨询描述：您好，医生。我今年刚生完小孩，因为一直都是在母乳喂养，所以都不敢可以去减肥，现在重回工作岗位，同事都说我胖了很多，于是我打算减肥，后来同事推荐我用中医穴位减肥方法？

想得到怎样的帮助：请问中医穴位减肥方法有哪些，可以推荐一些吗？

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2018-04-17 15:20:01 我要投诉

一定不要节食减肥，减肥药中都含有激素的，很毁坏身体的。不要刻意的节食，少吃甜食和脂肪高的食品。同时每天做适量的运动来减肥。

张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-17 15:11:03 我要投诉

你好，这位朋友。减肥没有灵丹妙药，如果是超胖的话可以去健身房找健身教练有计划的严格执行。通常情况下，减肥还是要靠健身和适当控制饮食，迈开腿，管住嘴，不要熬夜，养成健康的生活习惯。