您好，请问转呼啦圈对肾脏有多大坏处？

女 | 23岁 2012-04-24 11:52:23 2人回复来自

健康咨询描述：我想要减掉小肚子上的肉肉，不知转呼啦圈的利与弊，何者更大？期待运动的过程中不要以牺牲健康为代价！

曾经的治疗情况和效果：无

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2018-04-21 23:40:42 我要投诉

你好！转回来圈的确能够减肥，但每天要坚持40分钟以上才有非常好的效果。想减掉肚子上的赘肉向您推荐一款运动，叫做腹部撕裂者。手机和电脑上都有视频教程，每天只要坚持20分钟以上就有很好的减肥效果。

刘树辉朝阳市第四医院主任医师擅长: 病毒性慢性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，脂肪性肝病，急帮助网友：12778

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2018-04-22 05:10:23 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您最好不要转呼啦圈，以免，对身体造成影响，建议您可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。