我想减肚子上的肉.怎样才能瘦下来

      你好，根据你的上述问题，减掉肚子上的肉，要通过体育锻炼和饮食调整，建议多做一些仰卧起坐或做呼啦圈的运动，同时饮食要规律，减少热量高胆固醇高的食物摄入。
      

      你好，目前没有特别好的减肥方法，只有靠自己平时多锻炼多运动，比如有氧操，仰卧起坐，跑步等。培养养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，少吃油炸以及零食等垃圾食品。
      

      醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
      
      以上是对“我想减肚子上的肉.怎样才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！