胸部软组织受伤

      你好，根据您提出的问题，做如下回答您这种情况可以进行练习，哑铃，但是在练习过程程中也要看一下自己的胸么情况，如果负担较重，或者是有疼痛感，那么建议您及时的进行停止一般来讲，没有太大问题
      

      病情分析：
      你好，一般来说，如果现在还是有症状疼痛、活动不利等情况，不建议练习哑铃的。可以做广播体操。
      指导意见：
      另外平时也是需要注意不要劳累。往往负重先不要做的。如果没有症状了，先可以负重，轻度的负重观察。
      

      病情分析：
      单纯的组织受伤恢复起来比较快，不像是有骨折需要修复时间长一些。
      指导意见：
      你好，软组织受伤7个月锻炼完全可以了，不会造成影响，相反锻炼更能加速血液循环对身体又好处
      
      以上是对“胸部软组织受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！